Tarifs sophrologue à Nancy - Murielle Jouannet
Explorez les options de séances personnalisées individuelles et collectives pour un bien-être optimal !
Première séance (1h30-2h) : 60€
Séance de suivi : 1h/ 60€
Forfait 5 séances : 1h / 270€ (soit 30€ offerts)
Forfait 10 séances : 1h / 540€ (soit 60€ offerts)
Première séance : 1h 30 / 50€
Séance de suivi : 1h / 50€
Forfait 5 séances : 1h / 225 € (soit 25€ offerts)
Forfait 10 séances : 1h / 450€ (soit 50€ offerts)
Première séance : 1h-1h15 / 45€
Suivi en fonction de l’âge : 4 à 7 ans : 30 minutes / 30€
8 à 12 ans : 45 minutes / 45€
Une personne : 45 minutes / 45€
Deux personnes : 45 minutes / 30€ / personne
Trois personnes : 45 minutes / 25€ / personne
Quatre personnes : 45 minutes / 20€ / personne
Séance : 1h à 1h15 pour un groupe de 5 à 10 personnes : 15€ / personne
Possibilité d’un groupe de 3-4 personnes / 20€ / personne
Fréquence : à déterminer avec le groupe : séance hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, à partir de 10 séances consécutives ou à l’année.
À savoir :
Frais kilométrique en plus au-delà de 15 km autour de Vandoeuvre.
Paiement à l’avance pour les forfaits. Règlement en 2 fois accepté.
Règlement par chèque ou espèces
La sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie. En revanche, certaines mutuelles remboursent les séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Quels sont les avantages ?
Économies Réalisées
Profitez de réductions sur les forfaits de 5 et 10 séances.
Flexibilité des Séances
Adaptation des séances selon vos besoins et disponibilités.
Paiement Simplifié
Options de paiement en plusieurs fois pour plus de facilité.
Questions Fréquemment Posées
Les séances de sophrologie sont-elles remboursées par les mutuelles ?
Bien que la Sécurité Sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie, certaines mutuelles proposent des remboursements partiels ou complets. Je vous recommande de vous renseigner directement auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités exactes ou via ce lien.
Quelles sont les modalités de paiement acceptées ?
Vous pouvez régler vos séances par chèque ou en espèces. Pour les forfaits, un paiement à l’avance est requis, avec la possibilité de régler en deux fois.
Y a-t-il des frais supplémentaires pour les séances à domicile ?
Des frais kilométriques s’appliquent pour les déplacements au-delà de 15 km autour de Vandoeuvre. Ces frais seront précisés lors de la réservation.
Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Oui, il est possible d’annuler ou de reporter une séance. Je vous demande simplement de me prévenir au moins 24 heures à l’avance pour toute modification.
Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?
Chaque séance comporte un temps d’échange entre vous et moi. Lors de la première séance, il est plus long, car j’ai besoin de vous connaître pour vous accompagner dans votre démarche. À partir de votre problématique, nous définirons ensemble un objectif clair et précis. Je vous proposerai des exercices musculaires et respiratoires. Ensuite, vous vous laisserez guider par ma voix pendant la relaxation et la visualisation positive. Pour terminer, suivront un temps d’échanges sur vos ressentis et la programmation d’un entraînement personnalisé.
La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui se compose d’exercices de contractions/relâchements musculaires, associés à la respiration, ainsi que la relaxation statique et la visualisation positive.
Pourquoi faire de la sophrologie ?
La sophrologie apporte un équilibre, une harmonie entre votre corps, vos émotions et vos pensées. Elle vous aide à mieux gérer vos émotions au quotidien comme le stress et l’anxiété, à réduire vos tensions physiques et psychiques.
Concrètement, la sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie, c’est revenir à l’essentiel : c’est revenir à soi en soi. En vous mettant à l’écoute de vos sensations corporelles, en identifiant vos émotions sans les juger ni les réprimer, en prenant conscience du pouvoir de vos pensées, en découvrant ou redécouvrant vos valeurs, vos ressources.
Quelles sont les contre-indications de la sophrologie ?
Il n’y en a pas vraiment, car la sophrologie s’adapte à chaque personne désireuse de la pratiquer sauf les cas de troubles psychiatriques graves.
Quelles sont les indications de la sophrologie ?
- amélioration de votre bien-être, de votre sommeil. Elle favorise la détente, la relaxation ; elle accroît votre vitalité si vous êtes fatigués.
- la gestion de vos émotions telles que l’anxiété, le stress, la colère, la tristesse.
- l’augmentation de votre potentiel comme votre concentration, votre efficacité, votre confiance en vous, votre estime de vous.
- apport d’un support complémentaire si vous êtes porteur d’une maladie : réduction de la douleur, relaxation.
Quelles sont les limites de la sophrologie ?
Les champs d’application de la sophrologie sont larges. Cependant, elle ne se substitue pas à un avis médical. Le sophrologue ne fait pas de diagnostic et il ne délivre pas de prescription médicale.
Téléphone
06 28 35 27 06
mjouannet.sophro@gmail.com
Adresse
A votre domicile